Como substituir uma palmilha

Mudando seus palmilhas é uma boa maneira de continuar usando os sapatos que você já tem em vez de comprar novos quando os velhos palmilhas estão desgastadas. Se você é um corredor, é essencial ter as palmilhas certas para seus sapatos para que você não se machucar. Fazer um pouco de pesquisa para descobrir como você anda e se desgastam seus sapatos para que você possa obter o melhor palmilha para seus pés.

Instruções

1.

Remova o antigo palmilha. Dependendo de quantos anos o sapato é, isso geralmente é feito com bastante facilidade. Atingir o interior do lado do calcanhar do sapato e puxar-se no final da palmilha. Pode ficar, mas ele vai sair com um pouco de força. Depois de conseguir um canto dele, puxão-o com firmeza e começar a tirar a palmilha. Uma vez que a metade da parte do calcanhar é puxado para cima, ele vai facilmente escorregar para fora. Reserve.

2.

Limpe o interior do sapato com um pano úmido antes de colocar em uma nova palmilha. Limpe qualquer resíduo da palmilha original ou qualquer sujeira que possa ter se reuniram nos cantos.

3.

Certifique-se que a nova palmilha se encaixa seus pés e sapatos corretamente. Meça-se contra o velho palmilha, colocando-os em conjunto com os lados inferior fora tocando. Muito provavelmente, a nova palmilha será um pouco maior (é melhor tê-lo maior do que menor). Se for muito grande, corte-o com o mesmo tamanho que o original.

4.

Comece com o fim do dedo do pé da palmilha e empurre-o suavemente para dentro do sapato até que ele não pode ir mais longe. Em seguida, empurre para baixo no meio de parte do calcanhar da palmilha para que ele se encaixa no sapato exatamente. Se houver qualquer parte da palmilha que está apontando para cima, retire-o e tente novamente. É essencial que a palmilha fique plano contra o interior do sapato.

Dicas:

  • Certifique-se que a nova palmilha é do mesmo tamanho que a palmilha original ou um pouco maior para que você pode cortá-la ao tamanho. Se ele for muito pequeno, ele só irá eventualmente prejudicar o seu feet.If isto é para tênis, certifique-se de que você sabe exatamente o tipo de palmilha que você precisa, de acordo com a forma como você corre. Se você não fizer isso, você pode prejudicar seus pés e pernas.