A emoção de ir mais rápido vem de mãos dadas com a aprendizagem de como rolo skate.This é uma habilidade que você deve tentar apenas quando usando equipamento de segurança completo, como até mesmo os skatistas mais experientes cair em algum momento. Depois de aprender algumas noções básicas, você pode patinar mais rápido sem a necessidade de uma enorme quantidade de energia para fazer o trabalho.

Instruções

Roller Skating Faster

1.

Prática equilibrando em um patim enquanto está parado e, ocasionalmente, patins alternados. Mais tarde, a prática equilibrando em um patim, enquanto você está em movimento. A chave para ser capaz de skate mais rápido é ter equilíbrio quase perfeito.

2.

Empurre com um patim, enquanto os outros deslizes e continua em linha reta, tanto quanto se estivesse empurrando um skate. Isso ajudará a construir uma melhor resistência e técnica.

3.

Aprenda a frente como você bombear seus patins. Isto não só trabalha para mantê-lo em uma forma aerodinâmica, mas também permite que você aplicar mais força com seus patins.

4.

Deslizar com apenas um patim de tocar a superfície como você bombear cada skate. Patinadores experientes raramente se movem com os dois patins tocando o chão, por isso dominar a capacidade de bombear com um patim como você preparar o outro para avançar.

5.

Elimine torcendo seus ombros ou no peito, porque qualquer movimento lateral deve acontecer abaixo da cintura. Isto vai promover uma velocidade mais rápida do que exige menos energia. Mova os braços para trás e para a frente, bem como, em vez de cruzá-los sobre o seu corpo. Isto irá manter os ombros de torção.

6.

Evite simplesmente caminhando para a frente com seus patins apontando diretamente na direção que você está viajando, pois isso irá absorver energia. Certifique-se de seus passos estão empurrando para fora em uma direção diagonal do seu corpo e garantir que cada passo é perpendicular ao último. Isto lhe dará um movimento de escultura que vai acelerar-lo com eficiência.

Dicas:

• Tente passar rapidamente o calcanhar em vez de seu dedo do pé no final de cada passo para aumentar sua velocidade ainda mais. Este é um movimento difícil de dominar tão somente tentar fazê-lo quando você estiver se sentindo confortável com altas velocidades. Isso vai se sentir estranho nas primeiras vezes que você tentar, mas continuar praticando como ele acabará por trabalhar a seu favor.