Com tantos molhos para saladas no mercado, você pode facilmente vestir suas saladas saudáveis ​​e legumes qualquer maneira que você escolher. Mas há outras maneiras criativas de usar molho de salada, bem como, se você fazê-lo a partir do zero ou comprá-lo na loja. Ele é um dos condimentos mais versáteis que podem embalar um soco sabor, mas ainda é baixa em calorias.

Instruções

Arranque e secundários Opções de prato

1

Use vestir para mergulho pão, que é um aperitivo simples e saudável. Sirva o molho sozinho, ou misturar molho italiano com manteiga ou mayo baixo teor de gordura para um spread cremoso em um pão baguete.

2

Use um curativo à base de óleo, como vinagrete balsâmico, no lugar de azeite refogue seus legumes favoritos. Vegetais que funcionam particularmente bem são feijão verde, espargos ou couve de Bruxelas. Sirva ao lado de frango ou peixe para uma refeição saudável para o coração.

3

Faça uma salada de macarrão simples usando macarrão de trigo integral, legumes e um molho de salada à base de óleo. Seja criativo com as suas opções. Adicione o queijo feta, azeitonas e vinagrete grega para um toque mediterrânico. Para uma salada de massa clássico, use molho italiano, pimentões crocantes e cebolas vermelhas.

4

Molho italiano do assado com batatas do bebê vermelhas por 45-50 minutos a 400-425 graus Fahrenheit.

Principais Opções do prato

5

Pimentas de sino coisas com carne moída ou peru e um pouco de molho italiano. Polvilhe com queijo parmesão para um giro deliciosa e saudável em um clássico receita Pimenta enchida.

6

Misture molho de salada em salsicha terreno para coberturas de pizza. Muitas pessoas gostam de mergulhar sua pizza em curativos tais como rancho ou italiano, mas os sabores irá adicionar à profundidade do próprio pizza quando você adicioná-lo diretamente para as coberturas.

7

Espalhe vestir para um sanduíche ou envoltório. Algumas opções populares incluem rancho ou mostarda mel curativos, mas tente um sabor ousado como molho russo com frango e queijo cheddar.

8

Use um curativo picante, como gergelim italiana ou asiática, como uma marinada de carne, frango ou peixe. Os sabores do molho irá infundir na carne eo curativo pode também funcionar como um amaciante. Isto funciona especialmente bem para menos macia, cortes de carne barata. Brasão carne no molho e coloque-a em uma assadeira rasa grande na geladeira durante a noite. Vire a carne uma vez a intensificar os sabores.