Como ser um prospecto para Cheerleading Stunts

Cheer-líder é um esporte emocionante e divertido que muitas crianças, adolescentes e adultos jovens desfrutar. As acrobacias levando-elogio mais emocionantes são aqueles em que uma única pessoa é elevada e tem que segurar poses ou executar complexas torções e vira enquanto estiver no ar.

Instruções

1

Obter magra. Folhetos tem que ser leve para ser realizada e jogado ao redor. Isso não significa que você parar de comer, mas o seu corpo necessita para estar apertado e magra. Você ainda tem que ser forte e ter grandes núcleo (ab) músculos para manter-se. Além disso, ter aulas de ginástica para aprender a cair. Ginástica vai te ensinar como inverter e, mais importante, como a cair.

2

Ter aulas de balé. Ballet vai ensinar-lhe equilíbrio e controle. Sendo um flyer, que muitas vezes são equilibrando na mão ou nos ombros de uma pessoa e você precisa aprender a manter o seu equilíbrio, mesmo nas mais difíceis circunstâncias. Ballet também vai ensinar-lhe flexibilidade. Ballet é tudo sobre alongamento e controle, e estes irão beneficiá-lo muito quando você está no topo de uma pirâmide ou voando pelo ar.

3

Assista flyers experientes fazer seus truques. Vê-los fazer cada truque várias vezes para obter o timing e pequenos movimentos preparatórios para baixo, como um plié 'ou torção dos quadris. Conheça a sua equipe de apoio, ou aqueles que vão estar segurando você. Você precisa ser capaz de confiar neles. A melhor forma de confiança é a amizade assim, esperançosamente, você pode desenvolver amizades com cada um deles.

4

Acrobacias prática no terreno pela primeira vez. Atravesse os movimentos do braço e pensar com as voltas e flips. Sendo mentalmente preparado é uma grande parte de ser capaz de fazer bem acrobacias. Você tem que ter certeza de que você pode fazer bem as acrobacias. Tenha um treinador te ver passar os braços e preparação do solo e dar-lhe as correções.

5

Suba na mosca. Pratique algumas corridas seca, onde você não fazer o truque completo apenas preparar e depois fingem fazê-lo. Quando estiver pronto, e seu treinador e observadores dizem que é hora de voar, ir para o truque para fora completa. Tenha confiança em si mesmo e só penso nisso como um outro executado através como todos os outros. Divirta-se e você vai fazer grande.

Dicas:

  • Confie no seu pessoal de apoio
  • Não tenha medo de entrar em acrobacias