Interpretada por casais para se divertir e, por vezes, a concorrência, a dança de salão é um estilo suave e gracioso de dança de namoro para uma antiga tradição Inglês. Cada dança individual, como o foxtrot, valsa, Quick-Step e tango, é executada a música tem um ritmo diferente e ritmo específico para cada dança. Tornando-se um melhor dançarino de salão requer prática dedicada e uma vontade de se esforçar para atingir a proficiência.

Instruções

1

Tome uma classe avançada. Aulas avançadas expandir suas técnicas além passos básicos de dança, com foco no ritmo, sincronismo e postura.

2

Prática sem um parceiro. Visualize a dançar com um parceiro mantendo o foco na execução de cada etapa sem problemas com o ritmo da música. Prática Solo é projetado para melhorar a sua própria técnica, sem a distração de ter que se concentrar em movimentos do seu parceiro.

3

Inscreva-se em um passo aeróbica ou aulas de ballet para melhorar a sua coordenação geral, o tempo, resistência e força inferior do corpo.

4

Realize exercícios de equilíbrio. Fique em um pé enquanto levanta a perna oposta para o lado. Lentamente balançar a perna em torno de sua volta, tanto quanto possível. Mantenha a posição por alguns segundos e, em seguida, trazer a perna para a frente. Repita o exercício com a outra perna. Apoiar-se no encosto de uma cadeira, se necessário, no início para ajudar a manter o seu equilíbrio.

5

Pratique "lead-siga" com um parceiro. Fica de frente para o seu parceiro, com os braços dobrados na altura dos cotovelos com as mãos ligeiramente alargado. Coloque as palmas das mãos abertas contra as palmas abertas do seu parceiro. Mover-se para a batida da música, mantendo contato leve com as mãos do seu parceiro em todos os momentos. Comece com um parceiro da frente ea outra a seguir, como na dança tradicional parceiro. Uma vez em movimento, ambos os parceiros aleatoriamente e repetidamente dizer "switch". Quando o fazem, o que pode ser a qualquer momento, os parceiros mudar imediatamente papéis. O objetivo da liderança de acompanhamento é melhorar a sua capacidade de ler a linguagem corporal do seu parceiro, aumentando a sua capacidade de se mover em uníssono com o seu parceiro, independentemente de qual parceiro está levando.