Para que um pelotão de vôlei para ser eficaz na extremidade ofensiva, é importante que haja mais de uma arma no arsenal da equipe. Este é o lugar onde ter um lançador meio pode vir a calhar. É difícil defender uma batida a partir desta posição, por isso é muito benéfico ter uma forte presença no meio. Apenas lembre-se, a prática torna perfeito!

Instruções

Fazendo Acontecer

1

Certifique-se de posicionar-se na linha de pico, que é de 10 metros da rede de vôlei, quando a bola está sendo passada para o setter.

2

Escalonar seus pés, para que o seu pé direito está à frente (se você é um rebatedor destro, em frente se você é um rebatedor canhoto), e posicione os braços ligeiramente atrás de você como se você estivesse passando o movimento de esquiar na neve com dois pólos.

3

Assim que o setter faz contato com a bola, dar um grande passo com o pé esquerdo, e, ao mesmo tempo, balançar ambos os braços para a frente, a fim de ganhar força e colocar um pouco de poder por trás de seu pico pendente.

4

Faça um salto muito rápido com o seu desembarque pé direito primeiro e depois passo com a sua largura do ombro-escalonada pé esquerdo à parte. Seu pé esquerdo deve agora estar mais próximo da rede. Ao completar o hop-passo, traga os braços para trás, mais uma vez, em preparação de atacar a bola.

5

Ir para cima com seus ombros quadrados na direção que você gostaria de cravar a bola, e balançar os braços acima da cabeça pronto para bater.

6

Com a mão esquerda, localize a bola e usá-lo como um guia para a quadratura seu corpo. Traga o seu braço direito para trás acima de sua cabeça com a palma da mão voltada para cima e balançar através seguindo um movimento Downard para a bola para limpar o líquido.

Dicas:

• Este tipo de acerto deve acontecer em uma fração de segundo, por isso é importante estar no seu pé e pronto para atacar assim que a bola toca as mãos do setter.
• Porque o tempo é muito importante, torna-se difícil para a equipe adversária para defender porque acontece tão rapidamente.
• Certifique-se de trabalhar com o seu setter para ganhar uma compreensão de quão alto o conjunto deve estar em ordem para o hit do meio para liberar a rede.