Com um grande jogo, um grande receptor pode mudar um jogo de futebol em questão de segundos. Da mesma forma, um receptor de embreagem pode contribuir de outras formas para ajudar a sua equipe a manter a posse de bola e controlar o jogo. A chave para ser um dos melhores receptores é, em última instância disciplina. Esta disciplina pode manifestar-se em foco, compromisso, trabalho duro e preparação de um receptor.

Instruções

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Entre em forma. Wide receivers tem que correr mais do que qualquer um no futebol. Até o final do quarto trimestre, muitos receptores estão cansados ​​e falta a explosão fora da linha que eles possam ter tido no início do jogo. Boas receptores deve executar sprints diário e deve incluir alguns relativamente longas em seus treinos de tempos em tempos.

Isso ajudará a garantir que o receptor é capaz de sair da linha, sem grande impedimento de uma volta defensiva. O treinamento com pesos pode ser muito importante para garantir a força superior do corpo para ficar longe de uma volta defensiva que está tentando tocar-lhe na linha. A força superior do corpo pode ser usado para golpear os braços fora de você ou simplesmente para empurrar através de esforços para atolar você. Além disso, a força do braço pode ser valioso em puxar a bola para longe de uma volta na defensiva e evitando assim interceptações.

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Aprenda a bloquear. Verdadeiramente grandes wide receivers pode bloquear em jogadas de corrida, além de ser capaz de pegar a bola quando é jogado o seu. Existem várias técnicas diferentes para o bloqueio, mas duas regras gerais devem ser sempre considerados. Um receptor não pode pegar um punhado de camisa do defensor como ele bloqueia-lo, e os blocos não podem ser feitas no defensor por trás.

Um bom receptor normalmente bloquear tentando colocar as mãos sob as almofadas das costas defensiva e levando-o para trás com a força das pernas. A chave para esta técnica é chegar ao corpo do de volta antes que ele quer se move ou esmaga as mãos de cima dele. Uma vez que suas mãos estão engajados em suas almofadas, é muito mais difícil para a volta para ficar longe de você.

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Prática correndo rotas e pegar a bola. O horário e local do movimento do receptor é fundamental para que o zagueiro coloca a bola para pegar. Um grande receptor estará no lugar certo, na hora certa, especialmente para cronometrar rotas como inclinações.

Pegar a bola é uma função prática e foco. Empurre distrações externas de sua mente, e suas chances de pegar a bola vai aumentar muito.

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Saiba esquemas defensivos. Especialmente nos crimes mais complexos, um receptor deverá mudar suas rotas com base na defesa. Por exemplo, em uma blitz, um receptor deve estar preparado para uma reposição rápida e uma rota curta, em muitos casos, mesmo quando o jogo original é uma rota mosca ou algo mais a jusante. Da mesma forma, com as defesas da zona, a chave é encontrar o furo na zona, o que pode significar a execução de um padrão um pouco mais longo ou mais curto do que o normal.