Arco e flecha é um esporte em que uma flecha é atirada através do ar usando um arco. A tensão é construída a partir de puxar para trás a corda do arco e liberá-lo para impulsionar a flecha no alvo. No passado, os arcos e flechas eram comumente usados ​​em combate e competição. Enquanto ainda está sendo usado na competição, tiro com arco é em grande parte um esporte recreativo. Sabendo como segurar o arco corretamente aumenta o seu objetivo e consistência.

Instruções

1

Fique em pé com os pés na altura dos ombros à parte virada para a frente. Coloque o pé não dominante ligeiramente à frente do outro pé.

2

Nock seta. O nock é um sulco cortado na parte de trás da seta para segurar a corda do arco. Segure o arco com a mão não-dominante e usa sua mão dominante para colocar a corda do arco para o nock da flecha. Sente-se a haste da flecha no resto seta localizada ao lado do aperto do punho do arco. Sente-se o dedo indicador acima do nock, e seus dedos médio e anelar abaixo do nock.

3

Estenda o braço que está segurando o arco, definindo o arco na posição. Levante seu cotovelo para se sentar, mesmo com a mão desenho e puxar para trás, puxando a corda do arco.

4

Posicione sua mão desenho ea corda do arco para que ele toca seu queixo. Isso permite que você use sua visão para apontar a seta.

5

Solte a corda do arco e impulsionar a seta. Permanecer estável e permitir que a corda do arco para deslizar para fora de seus dedos. A cadeia deve ser libertado a partir de todos os três dedos ao mesmo tempo. Mantenha sua forma até que a seta atingiu o alvo.