Bengalas são uma visão comum na Europa, particularmente em áreas onde a caminhada é popular. Nos últimos anos, bengalas ter apanhado aqui em os EUA. Disponível em vários estilos e materiais, a caminhada de madeira artesanal furar um vendedor popular.

Instruções

1.

Use uma bengala para ajudar a manter o equilíbrio ao caminhar ou fazer caminhadas em terrenos irregulares. Verifique pé com a bengala ao atravessar riachos ou córregos ou xisto. Mantenha maior equilíbrio quando carregando pacotes pesados.

2.

Descanse na bengala. Encostar-se, tendo o peso de um lado do corpo, depois o outro.

3.

Manobra com a bengala sobre árvores caídas e bloqueou trilhas. Evitar uma queda usando a bengala para verificar se há terra solta ou chão escorregadio antes de tomar o próximo passo ao longo de uma trilha pouco usado.

4.

Ganhar equilíbrio e força da bengala, enquanto a posição para cima. Você também vai reduzir a pressão das costas e quadril menores articulações. Reduzir o impacto sobre os joelhos na descida, deixando a bengala absorver parte do choque.

5.

Coloque a bengala para o trabalho quando não está em movimento. Use-o para escorar um pacote ou lojas de alimentos em um local de acampamento. Empregá-lo como o pólo central de uma lona. Empurre escova e teias de aranha para fora do caminho. Afastar um cão com raiva ou animal selvagem.

6.

Adicionar um aperto de mão de borracha ou de cortiça para a bengala para o conforto e facilidade de uso. Colocar uma correia de pulso.

7.

Insira sua mão através da correia. Gire sua mão para que ele seja embalado pela cinta com o aperto pólo para a frente. Ajuste a correia de modo que seja seguro.

Dicas:

• Aderência do pólo com 2 a 3 dedos, como a não fatigar todo o lado.