Como se vestir para Taekwondo

Se você está pensando em ter aulas de Taekwondo, ou apenas começaram, a maioria dos programas vai permitir que você tome classe (especialmente quando você está começando) em roupas simples, solto. No entanto, à medida que avança em aprender suas habilidades de Taekwondo, você vai querer olhar mais como o artista marcial que você se tornou. Pode haver uma faixa preta em seu futuro.

Instruções

Fique Casual e solto

1.

Comece com roupas de exercício largas, como calças de moletom e uma camiseta. As mulheres devem usar um sutiã Atlético, e os instrutores conhecidos como dojos irá dizer-lhe que eles preferem modesto, roupas simples, sem imagens ofensivas ou slogans sobre eles.

2.

Abster-se de uso de jóias para a aula, a menos que a jóia é de significado religioso. A jóia pode prender ou ferir um parceiro de treino ou a si mesmo.

3.

Participar de classe, sem o uso de sapatos a menos que você precisar deles, por motivos ortopédicos ou você tem uma forte preferência para o uso de sapatos. Você pode comprar sapatos de artes marciais, mas dojos preferem que os alunos assistem aula descalços para que eles possam melhor usar o controle motor fino de seus dedos. Meias podem ser usados ​​com sapatos só, mas não usar meias por si só, porque é fácil de deslizar sobre as esteiras ou pisos.

4.

Compre um wrap-around uniforme tradicional chamado um dobok uma vez que seu dojo recomenda. Iniciantes começar com faixas brancas e, em seguida, passar para outras faixas coloridas significando o nível que eles atingiram.

O Equipamento

5.

Compre um guarda cabeça se o instrutor recomenda. Esta é uma parte importante do equipamento, pois o esporte é conhecido por seus chutes altos. O chefe de guarda é um capacete almofadado que se encaixa perfeitamente na cabeça com uma cinta de velcro que mantém no lugar.

6.

Compre um guarda virilha se você é um estudante do sexo masculino. Apesar de chutes no Taekwondo não são autorizados a desembarcar abaixo da cintura, eles às vezes se desviam, especialmente com os novos alunos. A maioria dos dojos não vai permitir que os alunos do sexo masculino treinar se deixar esta importante peça de equipamento em casa.

7.

Procure por um protetor de peito, se você está tendo aulas filiados à Federação Mundial de Taekwondo WTF ou, ao invés do Tae Kwon Do Federation International. WTF escolas exigem que os alunos comprar protetores de tórax que os protegem de chutes pesados ​​que fazem parte da WTF sparring. Protetores de tórax vêm em vários tamanhos; obter um que você se encaixa perfeitamente.

8.

Compre antebraço e caneleiras almofadas, se você não quer contusões. Almofadas de antebraço proteger os braços inferiores quando você está bloqueando chutes e socos. Caneleiras proteger suas pernas de duros golpes. Ambos antebraço e caneleiras almofadas são feitas de material elástico que pode ser colocado diante dos seus bezerros e braços.

9.

Invista em um pequeno protetor de boca, o que será essencial uma vez que você começou a brigar. Você pode literalmente salvar a sua boca e os dentes, vestindo um guarda, e seu instrutor, provavelmente, não vai deixar você sem uma longarina.