Como se vestir para Karate

O uniforme oficial usado por um estudante de karate é chamado de "Gi". Ele oferece o máximo movimento estudantil durante a prática de chutes e socos. Há também outros componentes que o aluno pode usar como parte do uniforme de karatê para proteger contra lesões.

Instruções

1.

Informe-se sobre o estilo de Gi usado pela escola de karatê que deseja participar. Diferentes estilos de artes marciais desgaste ligeiramente diferentes uniformes karatê. O wrap-around frente do uniforme é realizada em conjunto por pequenos laços dentro e garantiu ao redor da cintura com um cinto de karate. Gis estão disponíveis na planície de algodão, denim e cetim.

2.

Mão compra e almofadas de pé para proteger as extremidades, enquanto socando e chutando o saco ou de sparring (uma forma de luta controlada). Estes são muitas vezes feitas de borracha espuma densa e coberta com vinil suave. Algumas almofadas do pé tem uma extensão que cobre a canela para mais proteção. Pads vêm em uma variedade de tamanhos e preços. O instrutor de karatê pode recomendar os melhores para a classe.

3.

Escolha um protetor bucal de silicone de qualidade que podem ser equipados individualmente para a boca. Isso é feito por imersão a guarda em água quente e mordendo enquanto ele está quente para formá-la para os dentes. Os protetores bucais devem ser usados ​​em sparring escola de karatê para evitar lesões causadas por socos e pontapés.

4.

Use um copo atlético protetor na aula de caratê. Estudantes do sexo masculino devem usar o copo sob sua Gi karate para se proteger de pontapés. Estudantes do sexo feminino têm a opção de usar um protetor de peito.

5.

Compra de equipamentos e acessórios adicionais, se maior proteção é desejada para os cotovelos, peito ou mãos. Muitas escolas de karatê terá camisas e jaquetas impresso com seu próprio logotipo para os alunos a comprar, como parte do uniforme.

Dicas:

  • Envolva as mãos com um pano atlético wraps mão antes de colocar almofadas para proteger as juntas e os dedos.
  • Siga as regras equipamentos de segurança da escola de karate para evitar lesões desnecessárias.