Bodyboard é um esporte emocionante água que antecede o surf. O bodyboarder mentiras, está em pé ou agachado em uma pranchinha e manobras-lo através do oceano para montar uma onda o maior tempo possível. Vestido apropriado é essencial para evitar erupções cutâneas, manter o calor, obter propulsão adequada e proteger dos raios solares ultravioleta prejudiciais.
Instruções
1
Don bodyboard calções. Estes shorts encaixar bem e tem um cós elástico para mantê-los confortavelmente no lugar. Elas se estendem para o meio da coxa ou um pouco acima do joelho. O tecido é resistente à água e resistente ao odor.
2
Vestido em uma parte superior que protege contra erupções. Isso protege a parte superior do corpo de queimaduras e irritação causada por mentir sobre a placa. O topo é bem aderentes e contém alta tecnologia, tecido resistente à água.
3
Vestir uma roupa de mergulho quando a temperatura da água está fria. Isso normalmente ocorre quando você bodyboard no outono, inverno e primavera. Wetsuits estão disponíveis em versões curtas ou longas para os braços e pernas. Eles contêm um tecido semelhante a borracha, que varia em espessura. Vestido em um terno que varia de 2 a 5 mm para temperaturas frias. Quando a água é extremamente fria, vestido em um terno de 6 mm.
4
Deslizar sobre meias fin. Estes são normalmente feitas a partir de tecido resistente à água. Vestido de bodyboarding adequada requer meias para proteger os pés da irritação causada por barbatanas.
5
Puxe as barbatanas. Selecione um estilo que é curta e dura, ao invés de longo e flexível. O design curto torna mais fácil chutar. Ela também diminui as chances de perda fin durante bodyboard. Uma barbatana mais curto também é menos provável de causar problemas de equilíbrio no tabuleiro.
6
Proteja os olhos com óculos de proteção. Estes bloquear os raios ultravioleta e impedir a entrada de água salgada. A maioria dos óculos tem um revestimento que é zero e resistente nevoeiro.
Dicas:
- Aplicar protetor solar com fator de proteção solar de 45 ou superior. A água reflete a luz solar, aumentando os perigos da exposição ao sol durante o bodyboard.
- Use uma coleira para ligar a placa ao pulso e evitar a perda de bordo.
- Use protetores de fin. Esses cabos de amarrar suas barbatanas para seus tornozelos para que você não vai perdê-los se você cair fora do tabuleiro.