A roupa certa vai torná-lo mais confortável e aumentar o seu prazer do esporte do ciclismo.

Instruções

1

Usar shorts de ciclismo para preenchimento adicionado e para evitar atrito.

2

Compre uma camisa de moto que se encaixa corretamente quando você está na posição de pilotagem. A maioria das camisas também têm bolsos traseiros, úteis para o transporte de alimentos, ferramentas e identificação.

3

Considere aquecedores de braço ou perna aquecedores para os dias mais frios. Estes podem ser arrumadas em sua camisa quando você não precisa deles.

4

Compre luvas para montar conforto e proteção em caso de queda.

5

Considere um shell de luz para chuva ou tempo mais fresco. Isso também pode ser armazenado em sua camisa quando você não precisa dele.

6

Considere collants para passeios de tempo frio.

7

Compre sapatos de ciclismo para maior conforto e eficiência de pedalada. Sapatos de ciclismo geralmente se encaixam melhor com meias finas de ciclismo.

Dicas:

• Aplique o filtro solar antes de passeios, especialmente no nariz e na garganta.
• Sempre vestido em camadas de estar preparados para as mudanças climáticas.
• Use sempre um capacete ao andar de bicicleta.