Como se tornar um professor de Yoga Kundalini

Como se tornar um professor de Yoga Kundalini


Kundalini yoga foi trazida para o Ocidente em 1969 por Mestre Yogi Brahan. Brahan começou o saudável, feliz Organização Santo para trazer os seus ensinamentos para a população mainstream. Kundalini é frequentemente associado com uma serpente enrolada, porque muito do ensinamento é baseado no reservatório de energia na base da coluna vertebral. Há três manifestações de kundalini; energia universal, energizando o complexo corpo-mente ea capacidade de sublimar a consciência. Kundalini yoga é o conceito de consciência em um indivíduo, através da prática de kriya e Naad. Os princípios de kriya, ou conjuntos de yoga, são movimentos ou seqüências usando o sistema nervoso e glandular para equilibrar o corpo e os chacras, ou centros de energia do corpo. Isso inclui som; mudras, ou gestos; pranayam. ou warm-up; concentração e meditação. Naad refere-se a vibrações ou sons.

Instruções

Encontrar um curso

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Familiarize-se com os conceitos específicos de kundalini yoga. Kundalini é uma área muito concentrada de prática de yoga que lida com energias quentes e frias do corpo. Quando estas energias são batidos e solta, a energia kundalini é capaz de subir.

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Inscreva-se em um programa respeitável. De acordo com o Instituto de Pesquisa Kundalini, todos os três níveis de ensino deve ser concluída antes de ser certificada como um professor profissional kundalini yoga. Os fundamentos de um nível são: kriya e meditação, filosofia yogue, anatomia e fisiologia e valores. O nível dois é focada sobre a disciplina eo estilo de vida kundalini. Nível três continua a explorar o estudo e estilo de vida de yoga kundalini.

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Pesquisa e estudo. Muitos centros de yoga locais e nacionais, ou ashrams, oferecem cursos de estudo para se tornar um professor certificado kundalini. A maioria dos programas de instrução aconselhar que os cursos geralmente levam seis a sete meses e precisam de um programa de 220 horas e um programa de 300 horas para alcançar o status de instrutor.