Como se tornar um jogador WNBA

Associação Nacional de Basquete Feminino, chamado WNBA para breve, é uma liga profissional feminina. Porque o campeonato pode perder, mudar ou ampliar as equipes de ano para ano, o número de equipes que desempenham cada estação pode variar um pouco. As mulheres desempenham pela maioria das mesmas regras que os homens fazem na NBA.

Instruções

1

Torne-se hábil em todas as áreas do jogo. Aprenda técnicas defensivas, como pressionar a ofensiva e cobrindo o manipulador de bola. Manipulação de bola prática habilidades de drible duas bolas para baixo quadra ao mesmo tempo. Saiba todos os tipos de passes, incluindo o passe de peito eo passe por trás das costas. Esteja ciente de quando usá-los. Por exemplo, um passe picado é muitas vezes usado quando você está recebendo pressão da defesa.

2

Desenvolver um bom programa de condicionamento. Para se tornar e WNBA jogador que você vai precisar para montar um treino que vai melhorar suas habilidades como jogador de basquete. Pular corda, o que vai ajudar a construir a resistência e melhorar a coordenação. Sprints executados para melhorar a velocidade. Exercícios práticos que incluem giro e do salto. Fazer saltos pliométricos, que aumentam a força das pernas.

3

Mantenha-se saudável. Desenvolver uma dieta nutricional. Prevenir lesões por excesso de uso, seguindo os conselhos de seu treinador da equipe. Usar sapatos de basquete quando você joga, como eles vão apoiar o tornozelo melhor do tênis. Eles irão fornecer o apoio necessário para correr e saltar.

4

Se convocado. Participar da pré-projecto de tryout acampamento algumas equipes podem realizar. Equipes da WNBA muitas vezes realizar um acampamento antes de o projecto para determinar o nível de habilidade de vários jogadores. Isso ajuda os treinadores localizar os jogadores que eles são os mais interessados. Contacte equipas individuais para determinar se eles têm um pré-projecto de campo de tryout e os requisitos para participar.

5

Vá para um tryout aberto. Contato equipes diretamente. Algumas equipes podem elaborar jogadores e recrutar membros da equipe através de testes. Embora nem todas as equipes da WNBA segurar eliminatórias abertas algumas equipes fazem. Contacte equipe indivíduo diretamente para determinar se e quando têm testes.

6

Aceitar direção, funcionam bem, como parte de uma equipe e manter o foco. Jogando basquete profissional feminino exige dedicação e trabalho duro. Tenha em mente que é importante ser capaz de tomar a direcção de um treinador e trabalhar com os membros da equipe para alcançar os mesmos objetivos para a equipe.