Tentando se livrar da celulite pode ser esmagadora. Aqui estão algumas dicas para se livrar dele. Leia mais. Espero que isso ajude.

Instruções

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Você deve comer uma dieta bem equilibrada. Tente comer alimentos ricos em proteínas e tente não comer açúcar ou farinha. Para começar, você pode procurar na internet para uma nova dieta para começar a redução da celulite. Você deve beber muita água. Oito copos de água é a regra geral.

2

Você deve exercitar regularmente. Fazer algum tipo de exercício cardio três vezes por semana vai ajudar como ciclismo, caminhada, aeróbica, natação ou dança.

3

Você deve massagear o creme firmador para ajudar com a circulação o que ajuda com a celulite. Dry escovar os braços também ajuda com a circulação. Também massageando com grinds do café tem sido conhecido para o trabalho.

4

A Endermologia tratamento ajuda com a celulite. Isso é feito no consultório de um dermatologista ou cirurgião plástico.

5

Antes de iniciar qualquer novo programa de dieta ou exercício que você deve consultar o seu médico primeiro.