Como se defender de um chute giratório gancho

Como se defender de um chute giratório gancho


Um chute giratório gancho é um movimento comum usado em artes marciais. Trata-se girando sobre o pé da frente e girando em torno de seu corpo enquanto levanta o pé para trás no ar em um movimento de chute. A intenção é para chutar o seu adversário com as costas ou a sola de seu pé na lateral da cabeça. Esta pode ser uma técnica muito eficaz, mas se você sabe como se defender adequadamente contra ela, você vai ter o seu adversário desejando que ela nunca tentou.

Instruções

1.

Fique com o pé dominante para a frente e seu pé não dominante de volta.

2.

Levante os braços de forma que eles estão em cada lado de sua cabeça. Mantenha os cotovelos para fora e apontá-los na coxa frente do seu oponente.

3.

Abaixe a cabeça para dentro de seus braços enquanto o seu adversário se prepara para chutar.

4.

Baralhar para a frente como você está prestes a receber o chute e magra para o pontapé um par de centímetros com os braços. Pé e tornozelo do adversário vai bater seus dois braços, e seu impulso para a frente irá impulsionar o seu pé de distância.