A fita adesiva é uma fita reforçado com fibra que fornece uma solução de longo prazo para as tampas de peso banco rasgados. Durante a Segunda Guerra Mundial, fita adesiva foi usada pelos militares como uma reparação de fita para todos os fins, que também era uma fonte útil de impermeabilização para engrenagem, armas e máquinas. Hoje, forte fita adesiva à prova de umidade está disponível em cores que combinam com as cores de peso banco. Quando longas tiras de fita adesiva são usados ​​para a força, é muito fácil para todos os níveis de entusiastas do exercício para corrigir seu próprio rasgado peso banco cobre.

Instruções

1.

Pulverizar o preenchimento interior visível no banco de peso com um spray desinfetante.

2.

Aderência a tampa banco rasgado volta para a posição com pequenos pedaços de fita adesiva.

3.

Corte um pequeno pedaço de fita adesiva que mal cobrem a área rasgada enquanto você está sentado no banco de peso. Levante-se, após este patch está ligado.

4.

Cortar uma longa tira de fita adesiva para colocar no centro da lágrima, com as extremidades da fita adesiva voltada para as extremidades do banco de peso. Continue a sobrepor-se tiras de fita adesiva dessa maneira até que a lágrima é completamente coberto.

5.

Corte pedaços de fita adesiva que vão de um lado-a-lado entre as extremidades dos seu patch fita adesiva. Isto irá manter as extremidades de fita se solte.