Esqui de rolo é uma maneira eficaz de manter a forma quando a temporada de esqui cross country é longo. Esquis de rodas são semelhantes aos esquis cross-country, mas eles são equipados com rodas para rolar em superfícies duras. Mais curto do que skis típicos, eles variam de 21 a 35 centímetros de comprimento. Desenvolvido pela primeira vez como equipamento para o treinamento cross-country durante os meses de verão, a atividade é agora apreciado como um esporte recreativo por muitos esquiadores. Os esquiadores usam o mesmo conjunto de pólos de cross county e esqui rolo. Pole eixos precisam ser mantidos e reforçados regularmente, especialmente ao alternar as dicas sazonalmente.

Instruções

1

Ferva uma panela de água sobre o fogão até que a água começa a vapor.

2

Solte as pontas de seus eixos de pólo, colocando-os logo acima do vapor por cerca de cinco minutos. Use luvas de borracha e depois torcer as pontas para remover completamente do eixo.

3

Limpe as pontas de eixo do pólo até secar. Reforçar o eixo pela aplicação de cola solúvel em água, para as pontas.

4

Prenda os fios de rolos nos eixos pólo e aplicar pressão. Deixe a cola secar completamente.

Dicas:

• Não use cola epóxi ou super-cola para corrigir ou reforçar uma ponteira roller ski em seu eixo de pólo. O epoxi será difícil de remover, se as virolas quebrar ou se a ponta encaixe fora, o que tende a acontecer ocasionalmente.