Realizar manutenção de rotina em seu equipamento de exercício pode prolongar sua vida útil. Muitos dos passos a tomar para reduzir o peso de ruído da máquina também ajuda a manter os cabos e todas as peças móveis lubrificadas e em boa forma. As polias, cabos, dobradiças e áreas de contato são os lugares mais comuns onde o ruído origina. Estas medidas simples podem reduzir o ruído exercício máquina sem que o usuário precise comprar produtos de fantasia, ou um novo conjunto de equipamentos.

Instruções

1

Coloque um colchonete debaixo de sua máquina de peso. Isso vai ajudar a reduzir o ruído associado a qualquer instabilidade, e também proteger o seu piso.

2

Limpe todas as partes móveis. O acúmulo de poeira e outras partículas podem contribuir para máquinas ruidosas e usar pontos em correias e polias comumente encontrados em aparelhos de musculação. Utilize um detergente suave e uma toalha para remover qualquer resíduo.

3

Lubrifique todas as partes móveis. Você pode usar um gel lubrificante, graxa ou líquido. Aplique uma quantidade generosa de qualquer polias, cabos e dobradiças que você suspeitar que pode ser a fonte do barulho. Isso pode exigir tirando algumas peças do frontal para ser capaz de acessar todos os componentes móveis.

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Retire todos os cabos e estender qualquer dobradiças associadas com peças móveis para distribuir o lubrificante uniformemente. Você deve observar uma redução no som.

5

Remova qualquer excesso de lubrificação para que a poeira e outros detritos não é atraído para os mesmos lugares novamente.

Dicas:

• Utilize este processo como uma medida preventiva, no futuro, antes de ruído torna-se um problema recorrente. Quantas vezes você lubrificar limpo vai depender de como frequentemente você usa o equipamento, mas uma vez por mês é uma boa orientação para uso.
• Observe todas as etiquetas de advertência em seu equipamento. Tenha cuidado enquanto você partes móveis limpas para evitar injury.Talk com o seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios.