WWE é cheio de movimentos de alto impacto, como FU de John Cena ou Swanton bomba de Jeff Hardy, mas um dos maiores lutadores da WWE de todos os tempos derrotou muitos oponentes com seu movimento de submissão. Bret "The Hitman" Hart usou sua submissão Sharpshooter em vários adversários e que o movimento era tão popular que tem sido usada por The Rock, Chris Beniot, e Shawn Michaels. Com um pouco de trabalho, você pode executar o movimento si mesmo.

Instruções

O Knock Down

1

Bata o seu adversário para baixo do tapete, porque o movimento é executado por ter o seu oponente colocar a face para cima na esteira.

2

Realize um varal ou um dropkick para bater o seu adversário ao tapete.

3

Pegue as duas pernas para fora debaixo dele para que sua volta vai bater no tapete, se você não pode obter o seu adversário para baixo, ou você quer surpreendê-los com o movimento,

4

Realize o knockdown para o meio do anel de modo que o seu adversário não pode escapar do atirador, agarrando as cordas.

5

Pegue as pernas de seu oponente e mantê-los no ar.

6

Leve a perna direita e enrole-o em torno da perna direita do seu oponente.

The Twist

7

Use as mãos para torcer o corpo do seu oponente por aí com suas pernas enquanto você está enrolando em torno de sua perna theirs.Your corpo vai virar também para que vocês dois são ambos de costas para o outro.

8

Pegue a sua outra perna e curva-los debaixo de seu braço esquerdo.

9

Reduza o seu corpo assim que você colocar pressão sobre suas costas e quase se sentar sobre ele, se você tiver que.

10

Continuamente aplicar pressão por curling as pernas e pressionando para baixo suas costas.

11

Você pode ter que combatê-los se eles tentarem manobrar para as cordas. A maneira mais fácil de fazer isso é por de pé um pouco e arrastando-os, mas você deve agachar-se para baixo rapidamente, de modo que a pressão é ainda aplicado.

12

Mantenha o movimento até que seu oponente bate para fora, ou em alguns casos desmaia. Esta é a sua melhor chance de ganhar, mas se você quiser liberar a espera, em seguida, suas costas e pernas será enfraquecida.

Dicas:

• Se o seu oponente agarra nas cordas do anel durante a apresentação, então você apenas cinco segundos para quebrar a segurança ou você vai ficar desqualificado
• Esteja ciente de sua posição do anel de modo que você pode ter o melhor proveito durante o movimento
• Não tente executar quaisquer movimentos de luta livre, a menos que tenham sido devidamente treinados para fazer isso