Como quebrar um amendoim

Se você é um jogo de beisebol ou apenas olhando para um lanche rápido, comer amendoim é sempre muito divertido. Estes deleites crocantes são rodeados por um escudo endurecido que segure em qualquer lugar 1-3 nozes dentro. Aqui estão algumas dicas sobre como quebrar um amendoim para o seu próximo lanche.

Instruções

1

Coloque o amendoim entre as pontas dos dedos.

2

Aplique pressão no amendoim, apertando os dedos até que você sinta a parte externa da pausa shell.

3

Segure o amendoim rachado na palma da sua mão e remova as porcas do shell. Muitas vezes eles vão cair fora da direita. Outras vezes, você precisará remover peças adicionais de shell para acessar a porca.

4

Repita o processo mais e mais com mais amendoins até que você teve o seu preenchimento.

Dicas:

  • Enquanto tudo natural, amendoim têm um alto teor de gordura. Para uma porca saudável, olhar para a noz. Enquanto ele tem uma quantidade similar de gordura, ela é cheia de o coração saudável Omega-3 óleo.
  • Certifique-se de incluir uma tigela ou saco para lançar suas cascas de amendoim em como você comer o seu lanche. Embora, se você está em um parque de bola ou alguns bares, é perfeitamente aceitável para simplesmente atirar os amendoins no chão quando terminar de comer.
  • Se você está assistindo a sua pressão arterial, olhar para o amendoim que são sem sal. Além disso, o amendoim que já estão fora da concha e "seco torrado" terá alguns gramas a menos de gordura por porção.