Como quebrar em uma Nova Mat Yoga

Quando você compra um tapete de yoga, ele vem com um brilho pegajoso em ambos os lados. Este revestimento ajuda a vara tapete no chão para que você ficar parado durante a prática de yoga. No entanto, o brilho pode ser escorregadio para aqueles com os pés descalços e vestindo as meias. A condição ideal para um tapete é manter o brilho no lado que irá enfrentar o chão e desgastar o lado que você se sustentar.

Instruções

Método

1.

Em primeiro lugar, fazer um monte de yoga. Praticando frequentes yoga é, não surpreendentemente, a melhor maneira de quebrar em uma esteira de yoga. Isso irá ajudá-lo a criar a superfície que você quer e também ajudam a almofada se tornam mais densos e de suporte. Um velho tapete, muitas vezes usado geralmente é o melhor para aderência e conforto. Tapetes de ioga melhora com a idade.

2.

Quando não estiver usando o tapete para ioga, coloque-o em uma área com tráfego descalço alta. Mesmo à porta do banheiro, ao pé de sua cama - em qualquer lugar que você vai andar sobre ela muito sem sapatos ou meias. Seus pés descalços vai "polonês" o tapete e criar a aderência ideal. Certifique-se de usar os pés descalços - sapatos podem danificar o tapete, e meias não criar atrito suficiente.

3.

Finalmente, lavar o tapete. A maioria dos tapetes de ioga comerciais são laváveis ​​à máquina. Lavar o tapete vai ajudá-lo quebrá-lo em mais rápido e também mantê-lo limpo e sanitárias.

Instruções de lavagem

4.

Lave o tapete sozinho em água fria com um pouco de detergente neutro.

5.

Não dry-máquina. Deixe o tapete para secar ao ar. Você também pode rolar no tapete com uma toalha e esprema o excesso de água para acelerar o processo de secagem.

6.

Nunca dobre o tapete enquanto está secando. Você pode fazer um dano permanente Se você amasse o tapete enquanto ele estiver molhado.

7.

Você também pode entregá-lavar o tapete com água e sabão, se for muito grande para a máquina de lavar. Molhe um pano na solução e sabão, em seguida, limpe o seu tapete limpo. Algumas pessoas também usam vinagre para aumentar o poder de limpeza.

Dicas:

  • Considere o tempo que levará para quebrar em um novo tapete de yoga antes de decidir abandonar o antigo. Às vezes, um tapete velho, na verdade, é o melhor. Não pense em seu tapete tão antiga - pense nisso como experiente.
  • Antes de sua esteira está devidamente quebrado, você pode deslizar sobre ele. Tenha cuidado ao tentar trechos mais difíceis em um novo tapete.