Como quebrar Defesa Pressão no Basquete

Cada equipe deve estar preparado para a defesa pressão quadra inteira. Quando não está preparado, o jogo pode sair do controle e sua equipe vai encontrar-se em um buraco. Existem vários conjuntos de quebra de press que podem ser utilizadas, mas que é, em última instância como os jogadores executar contra a pressão que vai determinar a sua eficácia. Quando bem feito, sua equipe pode obter cestas fáceis. Neste artigo vou me concentrar em quebrar a defesa de pressão.

Instruções

1.

Para cada passe feito, o transeunte deve ver a frente da camisa de seu companheiro de equipe antes de jogar o passe. Isto irá assegurar que um passe limpo é possível.

2.

Tente fazer com que todos os passes antes de ser totalmente dupla se uniu. O ideal é que o passe está sendo feito enquanto a equipa de dupla está chegando. Isto significaria que um companheiro de equipe está aberta.

3.

Ao fazer um passe, utilizar passar falsificações (falso alta e passa-baixa / fake de baixa e de alta freqüência). Ao fingir passes, as mãos dos defensores terão que se mudar, e você pode pegá-los fora de posição para evitar desvios.

4.

Todos os jogadores devem ver a bola eo transeunte deve manter seu / sua cabeça até manchar os jogadores abertos. Todos os jogadores devem estar dentro de 30 pés do transeunte, mas bem espalhadas ao redor da quadra. Em muitos casos, a bola pode ser avançada para o meio da quadra ou ao longo das linhas laterais com passes - é difícil para a defesa para cobrir todos os lugares.

5.

Ao pegar um passe, o jogador deve varrer a bola e estar em uma posição forte, por isso não é facilmente retirado de seus / suas mãos. Não driblar imediatamente a menos que você tenha um caminho claro até o tribunal. Obter espaço aberto usando passos jab e passar falsificações. Ao manter o drible vivo, você tem essa opção, se tudo o resto é coberto.

6.

Não tenha pressa - ser paciente e deixar os companheiros de equipe entrar em lugares abertos para receber passes. A defesa quer que você tome decisões apressadas, que muitas vezes levam a passes roubados.

7.

Quando a oportunidade de chegar até a corte apresenta-se, prossiga para o cesto e tentar terminar com uma bandeja - você provavelmente terá uma vantagem se você quebrar a pressão. Seja inteligente com suas decisões, e não forçá-lo se ele não estiver aberto. É OK para apenas configurar o delito e executá-lo.

Dicas:

  • Prática passando contra a pressão da equipe simples e dupla - levar o time à vontade com "fake-lo antes de torná-lo" que passa.
  • A confiança virá da prática consistente - se a equipe não tem confiança, o adversário vai sentir isso e realmente transformar o calor.