Como projetar seu próprio tênis de corrida

Um bom tênis de corrida é uma parte vital da experiência de corrida. Sapatos que não suportam os pés corretamente pode causar ferimentos nas pernas e nos joelhos. Se você achar que seu tênis regulares não estão funcionando para você, então você pode querer considerar a projetar seus próprios tênis. Projetar seu próprio tênis de corrida irá garantir que você tem um sapato que é ajuste personalizado para as necessidades específicas de seus pés. Aqui estão algumas coisas para você começar no caminho para projetar seus próprios tênis.

Instruções

1.

Vá a uma loja de sapato personalizado. Em uma loja de sapato personalizado que será capaz de fazer uma medição detalhada do seu pé. De lá, eles serão capazes de construir-lhe um sapato que atenda todas as suas necessidades. Se não houver uma loja de sapatos sob encomenda em sua área, existem lojas que você pode visitar online. A loja on-line que você usa irá fornecer-lhe as informações que você precisa dar-lhes com uma medição detalhada pé. De lá, eles vão construir seus novos sapatos.

2.

Compre palmilhas. Palmilhas estão disponíveis na maioria de calçados e lojas de droga e são uma boa maneira de mudar o interior de seus sapatos existentes para que eles se encaixam os pés melhor. Palmilhas vêm em uma ampla variedade de estilos e pode ajudar a aliviar o desconforto pé. Vá para a sua loja de calçados local e ver que tipos de palmilhas e inserções que têm disponível. Experimente diferentes combinações de palmilhas em seus sapatos de corrida e encontrar o ajuste que funcione para você.

3.

Reúna-se com o seu médico. O seu médico pode encaminhá-lo a um podólogo, um médico especializado que lida com a dor do pé. O podólogo irá fazer medições detalhadas dos seus pés e discutir as áreas onde você está desconfortável. Com essa informação, ele será prescrever e design personalizado ortopedia capacitados para você. Órteses são feitos especialmente inserções que vão dentro dos seus sapatos para ajudar a aliviar a dor do pé e desconforto.

Dicas:

  • Discuta o que você está procurando em um tênis de corrida com as pessoas que estão requisitando os sapatos ou órteses de. Ter uma idéia de onde você estiver sentindo dor ou o tipo de desempenho que você está procurando pode ajudá-los a construir-lhe um sapato melhor.