Equitação BMX é um esporte radical que tem muitas emoções, mas também traz muitas lesões. Felizmente, estas lesões podem ser evitadas.

Instruções

Como prevenir lesões BMX Comum

1

Vista seu capacete. Esta é a dica mais importante para os pilotos de BMX a seguir. Lesões na cabeça são comuns, e representam o tipo mais fatal de pilotos pode sofrer danos. Vestindo um capacete é a única maneira de evitar essas lesões traumáticas.

2

Usar outros equipamentos de proteção. Além de capacetes, equipamentos de proteção é fornecida para joelhos, pulsos, cotovelos, olhos, pés e pernas. Ao usar o equipamento, você vai ser mais propensos a evitar uma lesão BMX.

3

Usar a roupa adequada. Pilotos de BMX tem roupas de proteção que deve ser usado cada vez que tentarem montar. Esta roupa foi projetado especificamente para evitar lesões que podem ocorrer se você cair da bicicleta.

4

Ajuste sua moto. Uma maneira de evitar lesões que muitas vezes é esquecido é para ajustar a moto. Não existem dois pilotos de BMX são iguais, razão pela qual não há duas bicicletas BMX deve ser ajustado o mesmo. O assento eo guidão deve estar na altura adequada para o piloto específico.

5

Mantenha um kit de primeiros socorros na mão. Você pode evitar uma lesão BMX piore se você tratá-lo imediatamente. Tenha um kit de primeiros socorros com você sempre que você monta, de modo que você pode tratar lesões agudas rapidamente.

6

Use um telefone celular. Manter um telefone celular com você vai ajudá-lo a evitar uma lesão BMX se agrave. Peça ajuda logo que você precisar.

7

Passeio com um amigo. Pilotos de BMX nunca deve tentar andar sozinho.