Como prevenir a doença de movimento em um cruzeiro

Como prevenir a doença de movimento em um cruzeiro


Cruzeiro é uma das opções do mundo de férias mais atraentes, mas muitas pessoas deixar o medo de enjôo mantê-los de mesmo considerando-lo. É certo que, uma semana passei enrolado em uma bola em sua cama, orando por terra firme não seria muito divertido. Mesmo se você tem um histórico estabelecido para a doença de movimento, você ainda pode desfrutar de cruzeiro através de suas próximas férias. Siga estas medidas para prevenir a doença de movimento em seu cruzeiro, começando bem antes que o barco começa a balançar e ele vai ser bom velejar todo o caminho.

Instruções

1

Comece com o cruzeiro em si. Certifique-se evitar períodos conhecidos de mau tempo, especialmente se você é novo para cruzeiro. Não vá para o Caribe durante o outono e não fazer seu primeiro cruzeiro a Trans-Atlântico ou ao redor do mundo assunto.

2

Selecione um navio de cruzeiro jumbo. Navios modernos têm a intenção de ser grande, resorts flutuantes e transportar milhares de passageiros felizmente para o seu destino. Como tal, eles têm estabilizadores incorporados em seu projeto para parar o barco de balanço. Mesmo sem os estabilizadores, quanto maior for o recipiente é, menor o impacto das ondas será.

3

Escolha uma cabine no meio. Quando você olha para um diagrama do navio, tentar colocar o dedo sobre o centro. Obter uma sala tão perto que, localização possível.

4

Stock-se em over-the-counter remédios, como Dramamine, antes de embarcar. Muitos navios de dar medicação doença do mar, mas apenas no caso, é provavelmente melhor para ter o seu próprio abastecimento. Se você está propenso a enjôo, tome a sua primeira dose 30 minutos antes mesmo de entrar no navio.

5

Pergunte ao seu prestador de cuidados médicos sobre o patch de escopolamina. Este bit discreto de adesivo é usado atrás da orelha e impedirá enjôo para uma média de 3 dias. Ele está disponível apenas por prescrição e deve ser aplicada pelo menos 8 horas antes da partida.

6

Mantenha-se ocupado. Assim que estiver no barco, manter sua mente ocupada por se envolver na miríade de atividades disponibilizados para você durante o seu cruzeiro.

7

Walk the deck. O ar fresco vai te fazer bem eo movimento vai ajudar o fluido em você orelha interna para estabilizar e ajustar-se à forma como o navio se move. Mantenha seu foco no horizonte ao andar do deck, pois isso diminui o efeito estonteante.

8

Snack relativa aos alimentos à liquidação do estômago. Entre as refeições, pegue um punhado de biscoitos, fatias de maçãs verdes, ou fatias de gengibre cristalizado. Lave-o com cola, ginger ale ou lima-limão refrigerante com sabor.

Dicas:

  • Não tente ler se você está se sentindo enjoado. Muitas vezes, litoral náusea é causada por desorientação visual e tentando ler só vai torná-lo worse.If nada parece funcionar, consulte o médico do navio para a força da prescrição de medicamentos anti-náusea.
  • Os medicamentos utilizados para combater enjôos muitas vezes causam sonolência. Este efeito secundário é ampliada pelo uso de álcool.