Como Praticar Yoga Casais

Casais muitas vezes procuram maneiras de se relacionar com o outro. Uma maneira de fazer isso é fazer yoga do casal. Um casal que pratica yoga juntos vai achar que eles se sentem mais próximos uns dos outros, tanto física quanto mentalmente. Melhorar a sua saúde e relacionamento com a ioga do casal.

Instruções

1.

Encontre uma classe ou comprar um vídeo que apresenta yoga do casal. Amazon.com tem várias ofertas em sua biblioteca de vídeo que podem lhe ensinar as noções básicas de yoga do casal. Selecione os títulos incluem "Power Yoga para Casais" e "Intimate Yoga para casais."

2.

Comece com poses fáceis. Se o seu parceiro é novo para yoga, então não tente mostrar a ele se realizando poses avançados. Comece simples, mostrando-lhe como fazer o lótus, peixes e arco poses.

3.

Manter contato visual. Enquanto você está passando por diferentes poses, bloquear os olhos para manter sua forte ligação.

4.

Toque frequentemente. O ponto de yoga do casal é sentir-se mais perto de seu parceiro e você pode conseguir isso por uma freqüência tocar fisicamente o outro. Mantenha as mãos e ajudar a conduzir o seu parceiro para as poses de ioga.

5.

Adicionar poses mais sensuais em sua rotina. Se você está procurando uma maneira de apimentar a sua vida sexual, em seguida, yoga do casal pode ser o caminho a percorrer.

6.

Relaxar no fim da sessão. Se você executar yoga do casal em casa, em seguida, desligar as luzes e se abraçam depois de ter terminado.

Dicas:

  • Não tente forçar nenhuma das poses de ioga em seu parceiro. Eles devem poses só completas que se sinta confortável.