Como planejar uma Tea Party Saudável

Johnson

Eu absolutamente amo o chá. Eu beber vários copos todos os dias. E eu amo quase todo o tipo. Chá verde. Chá preto. Chá de ervas. Quando eu decidir tomar uma erva para corrigir um problema, como uma dor de garganta, ou para melhorar a minha saúde, é mais do que provavelmente sob a forma de um chá.

Então eu pensei, por que não gastar um artigo falando sobre como ter uma festa de chá bem sucedido? Claro, nem todos os tea party apresenta alimentos saudáveis. Scones não são exatamente baixo teor de gordura. E você pode facilmente arruinar um perfeitamente boa xícara de chá pela adição de açúcar e creme. Mas se você planeja-lo corretamente - uma festa de chá é uma ótima maneira de comemorar saúde e boa companhia.

Instruções

1

Convide seus convidados e solicitar que eles RSVP. Obter uma contagem de quantas pessoas vão participar e fazer uma lista de convidados. Dez a quinze pessoas é um bom número para uma festa como esta. Você quer ter a certeza de ter comida suficiente.

2

Escolha os chás você vai servir. Se você quer ser ultra tradicional - apenas servir o chá preto ou Earl Grey - ou você pode ser criativo e servir uma variedade de chás medicinais. Você também pode programar o seu próprio.

Considere seus convidados ao escolher os chás e planejar em torno de quaisquer condições de saúde, pedindo que os medicamentos que estão a tomar. Alguns dos chás de ervas não podem ser tomadas em determinadas circunstâncias. Por exemplo, com um medicamento como Coumadin, ervas tais como urtiga precisa de ser evitada. Ou você pode servir chás com base nas necessidades dos seus convidados. Por exemplo, se você tem um convidado que se queixa de alergias, o chá verde é uma boa escolha.

3

Se você está indo ter um partido de chá saudável, servir alimentos saudáveis. Dedo sanduíches no pão integral com recheios saudáveis ​​são uma escolha sensata. Evite que serve bolos ricos, como biscoitos e croissants e optar por versões mais leves, como saudáveis ​​pães caseiros chá como pão de banana. Mantenha seus convidados bem fornecidos com placas de frutas frescas como cunhas laranja, fatias de melão e morangos e servir pequenas porções de queijo. Lembre-se, o chá é suposto ser uma refeição leve, não mais pesado.

4

Se você tiver um local com alguns motivos legais para realizar a festa, considere ter para fora. Isto é especialmente agradável no final da primavera e início do verão na maioria dos climas. Há algo intrigante sobre uma festa do chá fora nos jardins. É uma reminiscência dos dias em Inglaterra, quando partidos de chá foram uma ocorrência regular.

Dicas:

  • Aprender algo sobre as ervas e chás você está servindo para educar seus convidados e certifique-se de que é seguro para eles tomarem.
  • Algumas ervas têm interações medicamentosas ou não devem ser servidos em determinadas circunstâncias. Quando estiver em dúvida, pergunte a um profissional médico se algo é seguro ou não.
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