Como Pique alface para crianças para comer

Como Pique alface para crianças para comer


A alface é uma das hortaliças mais versáteis disponíveis. Ele é usado como base para saladas e adiciona apenas a quantidade certa de sabor para um sanduíche. Ricos em vitamina C e fibras, há diversas variedades de alface para escolher; no entanto, obter a sua criança a comer alface pode revelar-se difícil. Alface deve ser cortado em pequenos pedaços de tamanho da mordida para assegurar fácil manuseio por pequenos dedos e reduzir riscos de asfixia.

Instruções

1

Corte em torno da haste na parte inferior da cabeça de alface e remover.

2

Lavar a cabeça de alface em água corrente para remover a sujeira e detritos. Agite-o suavemente sobre a pia para remover o excesso de água.

3

Rasgue algumas grandes folhas de alface e coloque no girador salada. Gire seco.

4

Retire as folhas e empilhar em uma pilha o mais uniformemente possível.

5

Coloque a pilha de folhas na tábua de corte e fazer vários cortes verticais.

6

Virar a pilha cortada horizontalmente e no sentido oposto. O resultado é minúsculos cubos de alface.

7

Encha uma tigela pequena com os cubos de alface e apresentá-lo para o seu bebê.

Dicas:

  • Adicione uma pequena garoa de molho de salada para dar os cubos de alface um pouco de sabor.
  • Evite adicionar curativos ácidas compostas de limão ou vinagre, o que poderia perturbar sua barriga ™ € s toddlerâ.