Ocasiões especiais pedem resultados de emagrecimento rápido, se você precisa usar uma roupa que é muito confortável. Noivas ou assistentes nupciais que se encaixam perfeitamente em seus vestidos durante acessórios, mas, desde então, colocar em peso pode-se encontrar neste dilema. Lutadores e boxeadores também pode procurar uma solução rápida perda de peso para garantir que eles fazem um certo peso antes que eles pesam em um evento. Perder quilos de gordura pode levar algumas viagens para o ginásio, mas os indivíduos que precisam emagrecer rapidamente pode tentar suar o peso da água.
Instruções
Suando as libras
1.
Envolva seu corpo em plástico para perder o peso da água.
Redução do peso da água é bom para resultados rápidos, mas não para a perda de peso a longo prazo. Assim que você hidratar ou beber líquidos o peso da água vai voltar; no entanto, mais resultados a longo prazo pode ser alcançado pela ingestão de uma quantidade adequada de água por dia e incluindo frutas ricas de água e vegetais em sua dieta.
Usando um cinto de neoprene pode ajudar a perder peso da água rapidamente. Neoprene é um material de borracha sintética usada em coisas como roupas de mergulho. Se você não tem um cinto de neoprene, tente filme plástico.
2.
Preste atenção aos sinais do corpo como a temperatura do corpo quando se utiliza plástico.
Coloque filme plástico e tesoura no balcão em frente a um espelho. Enrole sua cintura ou a parte do corpo que você gostaria de atingir com filme plástico. Não coloque filme plástico sobre o nariz. Faça 2-3 rodadas ao redor de sua cintura com o filme plástico. Deixe espaço suficiente entre o envoltório eo seu corpo para que você possa respirar. Corte o plástico com uma tesoura embotados não uma faca com cuidado para cortar longe de seu corpo. Ir sobre os deveres de casa e luz exercício.
3.
Tome filme plástico fora dela torna-se muito desconfortável - algum desconforto é normal, a temperatura do corpo sobe, ou você se sentir fraco. Você pode beber líquidos junto com as refeições, mas não exagere fluidos e certifique-se de assistir a sua ingestão de sódio como abusando tanto em fluidos ou de sódio vai sabotar seus resultados. Ficar em um ambiente quente quente, mas não vai ajudar na produção de suor também. Lembre-se isso não é uma opção de perda de peso a longo prazo, mas quando feito por curtos períodos de tempo pode lhe dar uma solução rápida para uma noite especial ou evento.