Quando se trata de jogar futebol, jogadores que têm grandes habilidades de manuseio de bola têm uma vantagem sobre aqueles que não o fazem. E enquanto muitas pessoas podem equilibrar a bola de futebol com os pés, coxas, tórax e cabeça mesmo, nem todo mundo pode realmente pegar uma bola de futebol na cabeça. Aqui está como fazê-lo.

Instruções

1

Usando a frente de seu pé, encostá-lo sob a bola de futebol e pop a bola de futebol fora da terra para o ar com um movimento rápido do pé.

2

Como a gravidade puxa a bola de futebol de volta para baixo, chutá-la de volta no ar um pouco mais alto, usando o peito do seu pé. Basta rebater a bola de futebol para cima.

3

Quando a bola vem para baixo novamente, mantê-lo no ar, usando a coxa. Rejeição a bola fora de sua coxa algumas vezes com foco em começá-lo a saltar mais alto do que a sua cabeça.

4

Incline seu corpo e seu pescoço para trás. Ao inclinar-se para trás você vai criar uma superfície plana em sua testa, onde poderá encontrar momentaneamente pegar a bola de futebol.

5

Depois que a bola salta fora de sua coxa, e seu pescoço e testa se recostou-se na posição correta, quicar a bola fora de sua testa algumas vezes. Concentre-se em cada malabarismo cabeça sendo cada vez menores, de modo que a bola não saltar tão alto a cada vez. Eventualmente, a bola vai descansar em sua testa, o que significa que já "pegou" a bola com a cabeça.