Semelhante a patinação no gelo, mas adaptado para o exterior e superfícies não-gelo, patinação é uma atividade que muitas pessoas vão participar em algum ponto. Todas as bases fundamentais de patinação no gelo pode ser aplicado a andar de patins com algumas pequenas alterações. Se você é patinação por diversão, velocidade ou hóquei, saber o básico vai começar antes de você cinta em seus patins.

Instruções

1

Patinar para a frente, empurrando com uma perna e mantendo o outro para a frente. Este é o método básico para andar de patins, que é fundamentalmente semelhante a patinação no gelo. Quando você estendeu a perna de trás, levante o seu skate e trazê-lo para a frente e empurre com a outra perna para continuar.

2

Comece ainda de pé, com os dedos apontados para a frente, em um de cabeça para baixo V forma. Empurre as pernas afastadas. Você vai começar a deslizar para trás. No ombro-largura, puxe as pernas de volta e repita. Isto é como você patina para trás. Você pode alternar as pernas para lhe dar mais força, velocidade e controle, uma vez que você dominar o processo.

3

Patinar para a frente novamente. Dobre os joelhos e ficar extremamente baixo. Empurre lateralmente, e não à sua volta. Seu patim pode voltar um pouco no começo, mas imaging tentando empurrar somente para o seu lado. Manter o equilíbrio em todo o pé, e não apenas no seu pé. Isto é como você acelerar skate.

4

Quando patinação em frente, vire seus ombros para a esquerda ou para a direita e você vai virar. Em velocidades mais altas, você pode inclinar-se para a sua vez para manter o seu equilíbrio, o que vai querer mudar para o exterior. Durante essas voltas, cruzar uma perna sobre a outra (a execução de um "cruzamento") para continuar empurrando, se você quiser transformar com um pouco de velocidade.

5

Pare em baixas velocidades usando a rolha na parte da frente ou de trás do skate. Como alternativa, use um pé na frente de você em um ângulo para retardar-se para baixo. Em velocidades mais altas, vire as pernas de uma forma rápida e manter os ombros em linha reta para a frente, mesmo torcendo para o oposto ligeiramente, para executar uma parada de hóquei.

Dicas:

• É importante lembrar que você vai cair. Quanto menos medo você é isso, o melhor que você vai chegar a patinação. Sua melhor aposta é a de se proteger sem restringir o movimento.
• Use sempre capacete, joelheiras e cotoveleiras, pelo menos ao patinar. Se você está pensando em jogar hóquei, também usar caneleiras de proteção e um baú / protetor braços.