Pasando la pelota es una de las habilidades más básicas necesarias en el lacrosse. Se requiere fuerza, coordinación y precisión para completar un buen pase y mover el balón por el campo. La práctica constante de una buena técnica de paso ayudará a este movimiento convertido en algo natural y le permiten hacer pases precisos no sólo desde una posición de pie, sino también durante la ejecución o ser presionado por un defensor.

Instrucciones

1

Sostenga a su palo de lacrosse través de su cuerpo con el bolsillo cerca de su oído. Su mano superior debe ser la celebración del palo justo por encima de su hombro con la mano más baja al final de la misma.

2

Párese con los pies escalonados. Y si tu mano derecha es en la parte superior, el pie izquierdo debe ser hacia adelante. Lo que se tira va a mover el cuerpo hacia un lado y transferir el peso de su pie trasero al pie del frente.

3

Tire de la cabeza del palo hacia atrás detrás de la cabeza con cuidado de no dejar que la pelota caiga.

4

Llevar la cabeza palanca hacia delante rápidamente, con la mano encima para ampliar el palo y tirar al fondo del mismo hacia su cuerpo con la mano más baja. Tome un pequeño paso hacia su objetivo con el pie de plomo.

5

Encaje la muñeca de su mano superior lo que se tira, la creación de un pase más preciso y potente.

6

Siga a través de completar su pase. Su palo debe terminar paralelo al suelo y apuntando a su objetivo. Si no se siguen a través resultará en un paso alto.

Consejos y advertencias

• Una forma de practicar el complemento de la muñeca es pasar sólo con la mano la parte superior, lo que obligó a hacer todo el trabajo. Sin la muñeca jugadores a presión tienden a empujar el balón en vez de pasarlo con potencia y precisión. Practique esto con las dos manos para que usted pase por ambos lados de su cuerpo.