Você pode distinguir patins de corrida de outros patins inline por sua falta de freios de segurança. Não são apenas estes patins construídas sem freios, eles são construídos para ajudar a construir skater e manter uma velocidade incrível. Para evitar lesões, você deve praticar parar com velocidade moderada antes de começar a corrida em seus patins de velocidade. Os passos seguintes irão ajudá-lo a prática de parar com segurança, mesmo que você deve parar de repente.
Instruções
Slalom Parar
1
Encontre uma grande superfície, vazio, plano de patinar no. Construa uma quantidade moderada de velocidade controlada.
2
Torne-se confortável tesoura seus patins. Mova o pé direito para a frente, enquanto em movimento, em seguida, à esquerda. Coloque uma ligeira curva em seus joelhos para evitar a queda.
3
Tente patinar em um movimento de ziguezague. Quando ziguezagueando para a esquerda, levar com o patim esquerdo. Quando ziguezagueando para a direita, conduzir com o patim direito. Incline seu corpo naturalmente lado-a-lado. Use um padrão de ziguezague largo até que você esteja confortável transformando de forma mais acentuada.
4
Quando você está confortável tesoura seus patins e ziguezagueando com curvas fechadas, encontrar uma pequena colina. Execute o mesmo padrão em ziguezague todo o caminho descendo a colina até chegar ao fundo. Skate de volta para o topo da colina e desta vez adquirir mais velocidade. No meio do caminho para baixo do morro, faça o movimento de ziguezague tão nitidamente quanto possível, até chegar a uma parada.
Power Slide
5
Encontre uma área de comprimento, aberto a andar de skate, como uma pista de concreto ou caminho em um parque. Skate em uma velocidade moderada.
6
Ao aproximar-se o slide, parar a passos largos e dobre os joelhos.
7
Bata o pé dominam para a frente em um movimento rápido e deixar o follow oposto pé.
8
Contrabalançar com a sua parte superior do corpo, inclinando-se para trás. Não seja duro, inclinar muito para frente ou muito para trás. Relaxe no slide.
Dicas:
- Usar almofadas e um capacete se você está apenas começando. Skate com um amigo para a segurança e para receber feedback.
- Tente ambas as técnicas em velocidades moderadas e em uma área clara, aberta até que você se sentir confortável com eles.