Se um atacante tenta dar um soco, você pode esquivar ou tentativa de bloquear o ataque - mas por que não surpreender o atacante por contrariar um soco com um chute?

Instruções

1.

Mude o seu equilíbrio para sua perna traseira e inclinar para manter a sua parte superior do corpo para longe do ataque.

2.

Flexione o joelho da perna para a frente e puxe o joelho em direção ao peito como você virar a lado em direção ao atacante.

3.

Mantenha o calcanhar perto como você puxa a perna de trás; o calcanhar irá apontar com os dedos dos pés puxados para trás.

4.

Riscar diretamente para o joelho do atacante com o calcanhar. Seu calcanhar será o ponto mais alto ea superfície de contato da greve.

5.

Puxe sua perna de volta imediatamente após a greve para evitar que seu atacante de tentar agarrar sua perna. Chutar novamente, se necessário.

6.

Fuja como o atacante luta para se recuperar.

Dicas:

• Sempre tente evitar um conflito, se possível. Se não for possível evitar um conflito, fugir na primeira oportunidade.
• Técnicas de auto-defesa pode causar ferimentos graves. Seja cauteloso quando você pratica com um parceiro.
• Se você tiver qualquer condição que possa prejudicar ou limitar a sua capacidade de se envolver em atividade física, consulte um médico antes de tentar esta atividade. Esta informação não pretende ser um substituto para o médico profissional ou tratamento.