Como para obter o controle de uma bola rápida

Como para obter o controle de uma bola rápida


Para ser um jarro bem sucedido, é imperativo que você aprender a controlar sua bola rápida - e não apenas durante uma sessão bullpen. Depois de ter praticado inúmeras vezes para garantir que seus mecânicos gerais estão corretas, você precisa aprender a controlar uma bola rápida na pressão de uma situação de jogo. Um treinador só pode fazer três viagens ao monte para apontar onde a ansiedade corroeu seus mecânicos. Você precisa aprender a auto-corrigir.

Instruções

1

Reavaliar os quatro aspectos da sua entrega seguintes se estiver faltando alto, como uma parte de sua entrega está causando a sua mão do pitching ser tarde. Verifique duas vezes para garantir que você não está correndo ou, como Coach "Spanky" McFarland descreve, "correndo debaixo de [seu] braço." Em segundo lugar, avaliar a sua inclinação do ombro para garantir que você não olha como se você está "jogando para cima." Seu terceiro cheque deve ser o seu passo para garantir que você não está overstriding. Por último, estar alto. Esteja certo de que você não está "desmoronando o lado de trás."

2

Reavaliar os dois seguintes aspectos de sua entrega, se você está perdendo baixo, como uma parte de sua entrega está definindo sua mão lançando também no início do parto. Verifique duas vezes que você não está understriding. A causa mais comum desta mecânico abreviado é um elevador de perna muito lento. Tente acelerá-lo um pouco. Em segundo lugar, avaliar você pega baseball. Uma razão comum para a falta de baixo é apertar o baseball com muita força.

3

Lançando a apenas um lado da placa é comum e requer um pouco mais avaliação de possíveis erros. Estes geralmente não são o tipo de erros que você pode espontaneamente auto-corrigir no monte. Em vez disso, corrigir esses mecânica vai exigir um monte de tempo de prática e alguma observação e correção de seu treinador. Lançando para o lado do braço da placa de apenas geralmente resulta de um, ou uma combinação de, quatro erros: atirando em todo o corpo, girar o pé de pivô, o excesso de rotação da parte superior do corpo ou posicionando a cabeça para longe do alvo.

Dicas:

  • Controle e movimento em sua bola rápida deve ser sua primeira prioridade. Preocupe-se com velocidade depois você pode bater seus pontos.
  • Sempre use o seu slot braço natural quando jogando qualquer campo, incluindo a sua bola rápida.