Corrigindo um caiaque é uma manobra que cada canoísta deve saber. Um movimento comum, conhecido como o "rolo varredura," requer relativamente mínimo de esforço e pode salvar sua vida em uma pitada. Lembre-se, você deve executar este movimento quando você está de cabeça para baixo na água. Pratique em uma área segura com um parceiro por perto, apenas no caso de suas tentativas iniciais falham.

Instruções

1

Incline-se para frente e para a esquerda do caiaque. Sua cabeça deve quase tocar o caiaque.

2

Coloque as mãos para fora da água, no lado esquerdo. Segure o remo paralelo ao kayak.

3

Varrer com a mão direita no lado esquerdo do caiaque. Mantenha sua cabeça perto da superfície da água, de modo que o caiaque vem debaixo de você.

4

Realize um estalo hip enquanto você varrer o remo. Conduzir o seu joelho direito na parte superior do caiaque e forçar a sua esquerda nádega no assento. Isto fará com que o lado esquerdo do kayak mais pesado do que o lado direito. A mudança de peso deve corrigir o caiaque.

5

Prepare-se com a sua raquete e endireitar as costas. Recupere o seu equilíbrio e remar.