P90X é um dos mais rentáveis ​​programas de fitness para casa de todos os tempos. Criado pela guru de fitness Tony Horton através da empresa Beachbody LLC, P90X é um programa de condicionamento físico extremo casa de 90 dias que se concentra na construção muscular, queima de gordura e melhorar o condicionamento físico geral e de saúde. O programa contém uma dúzia de exercícios em DVD, um calendário de 90 dias com três opções de treino diferentes, dependendo de seus objetivos pessoais e um guia de nutrição de 90 dias completo, que muda a cada fase, assim como as rotinas de treino.

Instruções

1.

Compre P90X de Beachbody, seja através dos sites Beachbody, local infomercial ou P90X. Quando você faz sua compra, você irá criar uma conta equipe Beachbody; aqui você pode enviar fotos antes e depois, progredir fotos, acompanhar os seus pesos e medidas perdas, registrar seus exercícios diários e interagir com outros usuários através dos fóruns.

2.

Crie sua conta equipe Beachbody e você será automaticamente designados aleatoriamente para um treinador Beachbody; quando você entrar no Emerald Patente ou superior. Em muitos casos, você receberá um e-mail de boas-vindas do seu novo treinador. Se você não receber um e-mail, você pode tentar entrar em contato com o seu treinador diretamente.

3.

Contacte o seu treinador, registando-se à sua conta da equipe Beachbody. Na parte superior, no menu de navegação, o mouse em cima da palavra "Connect" e escolha a opção "My Coach" a partir do menu drop-down. Você será capaz de entrar em contato com o seu treinador de seu perfil.

4.

Conheça um treinador fora da comunidade on-line e comprar Beachbody P90X diretamente deles, usando seu site. Depois de estabelecer a sua associação Beachbody, você será automaticamente compensada com que o técnico particular. Você nunca sabe onde você pode conhecer alguém, e este método garante que você se emparelhado com o treinador quiser.

5.

Contato Relações com ônibus [email protected] e dizer-lhes que você deseja trabalhar com um treinador particular. Prever que seu nome, nome de usuário e número de identificação do treinador e sua associação será transferido para eles, tornando-o oficial e Beachbody P90X treinador.

Dicas:

• Treinadores não são necessariamente profissionais de fitness ou treinadores pessoais, embora alguns sejam. Treinadores são principalmente comerciantes de produtos Beachbody e oferecer apoio one-on-one e incentivo, bem como fornecendo respostas e orientação para aqueles que utilizam o programa.