Mouthguards são um dispositivo de segurança usado por atletas durante esportes de contato. Aqueles que têm distúrbios da mandíbula também usá-los para alinhar a mandíbula corretamente. O tipo mais comum de protetores bucais são aqueles que você pode moldar-se em casa. Leva apenas alguns minutos e vai proporcionar um ajuste mais personalizado para o seu protetor bucal do que os protetores bucais gerais vendidos em lojas de artigos esportivos.
Instruções
1
Aqueça a água na panela e trazê-lo para ferver. Encha a tigela pequena com água fria e reserve.
2
Largar o protetor bucal na água fervente e deixe ferver por cerca de 30 segundos. Remova-o com uma colher ou concha.
3
Coloque o protetor bucal para a tigela de água fria por cerca de 15 segundos.
4
Coloque o protetor bucal em sua boca e morder todo o caminho. O protetor bucal deve se encaixar bem em seus dentes, gengivas e do céu da boca.
5
Remova o protetor bucal de sua boca e colocá-lo de volta para a água fria por 30 segundos. Isto irá definir o seu molde personalizado.