Microwaving grãos de pipoca é uma maneira rápida e barata de adicionar grãos integrais em sua dieta. Quando você cria seus próprios sacos de pipoca de microondas, você pode controlar os sabores e óleos usados, e evitar os produtos químicos normalmente encontrados em variedades produzidas comercialmente.

Instruções

1

Despeje grãos de pipoca em uma tigela pequena.

2

Adicione o óleo vegetal para os grãos de pipoca e mexa até kernels estão uniformemente revestidos.

3

Despeje a pipoca e óleo para um almoço saco de papel marrom. Dobrar a parte superior do saco ao longo de três ou quatro vezes para isolar.

4

Coloque o saco na posição vertical dentro do microondas. Cozinhe em alta por 3-3 02/01 minutos, ou até popping diminui para cerca de 2 a 3 segundos entre pops.

5

Retire o saco de microondas e despeje o conteúdo em uma tigela limpa. Deixe esfriar, em seguida, polvilhe com sal a gosto.

Dicas:

• Tente adicionar ervas diferentes, especiarias, queijo ou manteiga derretida para a pipoca terminado.
• Vezes microondas de cozinha variam; não deixe o microondas sem vigilância e ouvir o estalo para abrandar, para evitar a queima.
• Usando uma pipoca de baixa qualidade pode resultar em mais kernels unpopped.