A forma como uma bicicleta se encaixa o seu corpo é uma das considerações mais importantes para os ciclistas. Uma bicicleta inadequadamente equipado pode levar a pedalar ineficiente, dor no joelho e lesões, bem como desconforto prematuro mãos, braços e parte traseira. Embora existam muitas maneiras de ajustar o ajuste da bicicleta, nenhuma é mais importante do que o dimensionamento quadro. Sem um quadro de tamanho adequado, nenhuma quantidade de ajustes podem fazer a moto confortável.

Instruções

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Determine o tipo de moto que você deseja montar. Se a velocidade é a sua principal preocupação e você vai rodar em estradas pavimentadas e caminhos, uma bicicleta de estrada é provavelmente a melhor escolha para você. Para road off, onde você precisa de um quadro mais resistente e pneus mais grossos, uma bicicleta de montanha é chamado para. Para cruzar em torno de ciclovias e fazer recados, considere uma bicicleta conforto ou um híbrido.

2

Meça sua altura stand-over. Enquanto em pé contra uma parede com os pés abaixo de seus quadris, empurre um livro - com uma vantagem contra a parede - até entre as pernas, tanto quanto é confortável. Não deixe de dar uma ou duas polegadas de distância. Coloque uma marca na parede, na parte superior do livro, em seguida, medir em centímetros do chão para esta marca.

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Determine o comprimento do tubo de assento adequado. Para bicicletas de estrada, que são medidos em centímetros, converter a sua medida para centímetros, em seguida, multiplique por 0,65. Em volta deste para o número inteiro mais próximo. Para bicicletas de montanha e híbridos, multiplique a altura do seu stand-ao longo de 0,59, e para motos de conforto, de 0,65, em seguida, volta para o número inteiro mais próximo. Este é o seu tamanho do quadro, medida pelo comprimento do tubo do assento.

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Fazer os ajustes apropriados. Às vezes, diferentes fabricantes usam diferentes medidas ao fornecer um tamanho, e algumas motos têm uma folga maior suporte inferior. Estes terão de ser tidos em conta ao determinar a moto que melhor se adapta a você. Outras vezes, é tão importante saber o comprimento do tubo superior, o que pode afetar a postura do piloto e, portanto, conforto, e estes podem variar significativamente para o mesmo tamanho do quadro.

5

Ajuste a altura do assento e ir para um passeio de teste. Há muitas maneiras de ajustar a bicicleta para se ajustar corretamente, mas nenhum fazer tão grande a diferença para um quadro de tamanho adequado, como a altura ea posição do banco. Assim que isso for ajustado, você deve ser capaz de dizer se a moto vai ser tão confortável e eficiente como você precisa que ele seja, e um breve test drive deve sentir-se apenas de direito.