Se a sala de musculação é dentro de uma residência, espaço comercial ou health club, ele precisa ser mantido para ser seguro e funcional. Isto ocorre a partir do momento em que a sala de peso é estabelecida. Coloque o equipamento em conjunto corretamente com espaço suficiente entre as máquinas. Pensar com equipamentos de armazenamento e quais os procedimentos de manutenção de estabelecer. Encomende pinos extras para máquinas de peso e baterias para cardiovascular. Em seguida, a manutenção será um hábito e fluir mais suavemente. A manutenção de uma sala de musculação é essencial para o uso continuado e prazer.

Instruções

Manutenção diária

1.

Coloque pesos livres, placas de peso e halteres em seus locais designados. Cada tipo de peso deve ter um lugar para ir. Você pode se livrar do peso e estandes com barra. Se não, eles precisam ser bem empilhados longe do tráfego de pé para que ninguém vai tropeçar neles. Até mesmo outros equipamentos, tais como bandas de resistência precisam de um lugar de armazenamento.

2.

Limpe as máquinas e superfícies. Cada tipo de máquina de peso, incluindo bancos simples, precisa ser varrida para baixo depois de ser usado com um pano de limpeza, de preferência contendo um desinfetante. Você também pode usar uma mistura de água sanitária e água, pulverizar sobre superfícies e deixar secar naturalmente. Você pode usar um spray de higienização também. Certifique-se de limpar qualquer equipamento cardiovascular, como o aparelho elíptico. Além disso, limpe qualquer suor ou molhados pontos no chão com panos e desinfetante.

3.

Verifique se há problemas de segurança. A sugestão do site All Negócios 'é criar uma lista de verificação de segurança. Caminhe ao redor da sala e verifique se não há nada no chão ou que um tapete ou revestimento do piso não foi perturbado, apresentando um risco de tropeço. Mova os fios e cabos de extensão para fora do caminho. Observe se a máquina precisa de um reparo ou está fora de ordem. Certifique-se de colocar uma placa "não está funcionando", se necessário. Além disso, desligue ou desconecte aparelhos quando não estiver em uso, para não resíduos de pilhas e energia elétrica e de prevenção de incêndios elétricos.

4.

Oferta supervisão ou instrução. Se esta é a sua sala de musculação pessoal, começar o treinamento de um instrutor ou fabricante de equipamento pessoal de operação e manutenção de todos os equipamentos. Se esta sala de musculação será utilizado pelo público, oferta treinados peso quarto atendentes de piso ou fornecer orientação equipamentos e instrução para os usuários. Dessa forma, você vai diminuir a chance de que pessoas abusem do equipamento, causando problemas de reparo ou violar as diretrizes de segurança. Segundo o advogado Donald Omelas Jr., mesmo a equipe de manutenção deve ser devidamente treinado para trabalhar no equipamento.

Manutenção mensal

5.

Conclua uma limpeza profunda pelo menos uma vez por mês. Se a sua sala de musculação tem muita atividade, semanal pode ser melhor. Isto poderia incluir lavagem ou pisos aspiração, limpeza de janelas, limpeza completa da máquina exibe e limpando paredes. Limpe as superfícies que você não tem tempo para fazer diariamente. Remover teias de aranha ou sujeira extra e sal trazido por sapatos.

6.

Fazer manutenção de equipamentos. Mantenha um registro para cada peça de equipamento que normalmente requer manutenção. Manutenção de equipamentos envolve a troca de baterias, lubrificar máquinas de musculação com cabos ou sistemas de roldanas, substituir as correias de esteira e fixação rasgado tampas de assento. Fazer um trabalho completo e fazer anotações sobre o que você fez.

7.

Faça um inventário. Se a sua sala de musculação tem bolas medicinais, bandas de resistência, bolas de estabilidade ou outros equipamentos, você precisa saber o quanto você tem e se algo precisa ser substituído. Resistência bandas se desgastado e pode tirar. Bolas de estabilidade vai perder o ar e precisam ser preenchidos ou substituídos. Seus pesos pode ficar enferrujado ou quebrado. Conte o que você tem e observe se você precisar de substituições.

8.

Pedidos de suprimentos, se necessário. Você pode precisar de peças de reposição para equipamentos ou máquinas novas. Ao longo do tempo, materiais, tais como as necessidades revestimentos de chão a ser substituído ou actualizado. Têm baterias suficientes, lâmpadas e tapetes de treino na mão. É melhor estar preparado, então pego sem itens importantes.