Como manter suas mãos deslizem sobre um tapete de yoga

Como manter suas mãos deslizem sobre um tapete de yoga


Não há nada pior do que estar na posição perfeita cão voltado para baixo quando as mãos começam a escorregar em seu tapete de yoga e você perder o equilíbrio. Ao utilizar um novo tapete de borracha yoga, algumas pessoas acham que suas mãos e pés escorreguem. Isso é normal e irá ocorrer até o seu tapete de yoga tem sido utilizada e há um pouco de desgaste na esteira. Existem alguns passos que você pode tomar quando se utiliza um novo tapete de yoga para parar de escorregar e fazer sua prática de yoga mais gratificante.

Instruções

Instruções

1.

Coloque uma toalha de mão na cabeça de seu tapete. Quando você começar a suar e começar a escorregar, você pode usar a toalha para secar as mãos e os pés. Você também pode colocar a toalha no tapete de yoga e coloque as palmas das mãos sobre a toalha para ajudar a evitar que você escorregue.

2.

Coloque o seu tapete de yoga em sua máquina de lavar e lave-o em um ciclo delicado com um detergente suave. Ar seco seu tapete de yoga e não colocá-lo na máquina de secar. Lavar seu tapete de yoga vai irritar a superfície, o que vai ajudar a manter as mãos e os pés escorreguem.

3.

Comprar luvas de yoga antiderrapante e meias. As luvas e meias foram projetados com superfícies pegajosas para ajudar a manter a sua aderência e postura ao praticar yoga.

4.

Comprar um tapete de yoga antiaderente se o seu problema persiste escorregar. Estas esteiras de ioga são mais caros do que tapetes de borracha, mas eles também são laváveis ​​e você não tem que usá-lo para baixo para evitar derrapagens.