Obtendo suor em seus olhos quando executar é desagradável e pode afetar sua visão. O suor pode até causar uma sensação de queimadura, por isso é importante usar uma viseira ou bandana para manter o suor longe de seus olhos. Alguns corredores preferem levar uma toalha de mão pequena e pulseira para enxugar o suor.

Instruções

1.

Usar um lenço ou faixa de cabeça para manter o suor de seus olhos. Alternativamente, tente um boné de beisebol. Alguns headbands são feitos de plástico e recolher o suor para impedi-lo correndo por sua face.

2.

Compre uma viseira ou um boné de corrida feito de tecido wicking se o problema do suor é grave.

3.

Leve uma toalha leve e usar um sweatband em seu pulso para enxugar o suor.

4.

Aplique uma linha de vaselina em sua testa, logo acima de suas sobrancelhas. Isso deve evitar o suor escorrendo de seu rosto.

Dicas:

• Tente bandanas caseiros feitos de algodão em primeiro lugar se você não quiser comprar um.
• A viseira mantém a chuva e neve fora de seus olhos, assim como o sol.
• Alguns headbands ficam saturadas de modo algum suor ainda pode derramar pelo seu rosto.