Como manter ensacados espinafre fresco

Como manter ensacados espinafre fresco


Além de ser mais saborosa, os espinafres frescos contém mais nutrientes do que é contrapartes murcha, de acordo com alimentos mais saudáveis ​​do mundo. Isso faz com que o armazenamento adequado, mesmo que muito mais importante. Os fitonutrientes, que a vitamina C ajuda a produzir, contribuir para a qualidade vibrante e nítida de espinafre fresco. Espinafre é um saboroso além de saladas e massas, eo mais fresco, melhor. Seguintes técnicas de armazenamento adequadas não só irá fazer o seu melhor sabor dos alimentos, mas também irá preservar os nutrientes vitais.

Instruções

1

Remova o espinafre do saco e lançá-lo ao redor em uma tigela. Separaram-se as folhas de espinafre uns dos outros para lhes dar espaço para respirar. Remover todas as folhas pretas.

2

Alinhar um recipiente de plástico com toalha de papel. Coloque o espinafre dentro e cobri-lo com uma tampa apertada ou filme plástico. Não lave o espinafre antes de guardar, porque a água fará com que o espinafre murchar mais rápido.

3

Coloque o espinafre em uma geladeira. O vegetal permanecerá fresca por aproximadamente cinco dias.