Executando um 5K - 3,1 quilômetros - a raça é uma ideia vencedora para iniciantes e avançados corredores igualmente. Localização de uma corrida de 5 km é uma proposição simples. Jornais, revistas, boletins de clube e em execução sites são bons lugares para começar. Determine o evento pretende executar, e treinar adequadamente. Definir uma data suficientemente longe para o futuro - aproximadamente oito semanas - para entrar em condição. Correr com amigos e familiares para maximizar o prazer e satisfação de cruzar a linha de chegada.

Instruções

1

Examine jornais locais e da área metropolitana de anúncios e avisos de corrida. Preste atenção especial para a seção de esportes para localizar anúncios. Leia revistas correndo para procurar eventos em todo o estado, nacionais e / ou patrocínio privado.

2

Contacte empresas e / ou organizações sem fins lucrativos e perguntar sobre captação de recursos ou sensibilização corridas. Ligue ou envie representantes da United Way ou Legg Mason, por exemplo, para saber sobre a maratona anual de Baltimore 5K.

3

Go on-line. Visite Mundo da Runner ou sites semelhantes com bancos de dados de listagem de corrida. Digite "Finder Race" na caixa de texto de pesquisa na barra de menu principal. Clique no ícone "Enter". Siga guias pré-fabricadas para encontrar uma corrida de 5 km. Digite o local onde você está olhando para uma corrida. Clique em "5K" na coluna da distância da corrida. Digite o tipo de raça, tamanho do evento ea data gama que lhe interessa. Clique em "Localizar Races" para percorrer listas.