Remadores competitivos estão entre os atletas mais condicionados do mundo. Os movimentos associados com remo vai igualmente envolver quase todos os músculos do corpo, contanto que a técnica correta é usada. Máquinas de remo (ou ergômetros) são usadas por remadores tanto como parte de seu programa global de formação e durante os meses entre regata (corrida) estações. Estas máquinas simular remo na água e proporcionar um treino cardiovascular soberba. A Kettler treinador máquina de remo é um tal ergômetro que é altamente avaliado pelos consumidores. Para manter a sua máquina de remo, é necessária a manutenção e cuidados regulares. Uma das coisas mais importantes a saber sobre como cuidar de sua máquina de remo é como limpar os slides, a fim de mantê-lo funcionando corretamente.

Instruções

1

Retire o assento do movimento a partir do slide remo de acordo com as instruções de montagem e de manutenção que foram incluídos com a máquina de remo.

2

Aplique de metal líquido de limpeza a uma esponja não abrasiva e limpar o comprimento da lâmina como o rótulo do produto de limpeza dirige. Note-se que alguns produtos de limpeza de metal vai exigir água, enquanto outros são usados ​​sem diluição e são simplesmente esfregou, então varrido.

3

Limpe qualquer resíduo remanescente ou umidade com um pano macio, de microfibra. Todos os vestígios do produto de limpeza deve ser limpo fora do slide para evitar futuras acúmulo de produto.

4

Aplique um spray lubrificante seco para o slide. Certifique-se de que uma fina camada de casacos o comprimento da lâmina de maneira uniforme, mas evite usar muito spray que deixa a superfície excessivamente brilhante e liso.

5

Coloque o banco do remo de volta no lugar no slide. Depois de ter instalado-lo, use as mãos para mover o assento várias vezes ao longo do slide. Esta ação levemente reveste o aparelho de metal sob o assento que a prende ao slide enquanto a máquina está em uso.