Como lidar com a perda em Esportes

Como lidar com a perda em Esportes


Ganhar e perder caminham lado a lado quando se trata de esportes. Wide World of Sports, da ABC descreveu como "a emoção da vitória, a agonia da derrota." Grandes atletas nunca deixe as elevações ficar muito alto, ou os baixos ficam muito baixos. O resultado de um jogo é incerto. A única coisa que é certa é a competição em si. Grandes atletas amo a competição. O resultado é apenas o resultado de todo o trabalho duro colocar.

Instruções

1

Felicite seu oponente após uma perda. O respeito que o adversário colocar em tanto trabalho, ou mais do que você. Isso mostra o respeito pelo adversário e respeito para o concurso.

2

Aceite o fato de que a perda é culpa de ninguém. Isso é mais difícil de fazer em um esporte individual, mas absolutamente crucial em um esporte de equipe. Não atribuir a culpa a ninguém. Não descer em si mesmo. Se competindo em um esporte individual, aceitar que perder faz parte da competição e seguir em frente.

3

Examine por que você perdeu a competição. Pergunte a si mesmo se você fez todo o possível para se preparar para a competição. Pergunte a si mesmo se você deu tudo de si durante a competição. Analisar todos os erros que possam ter ocorrido. Isto é crucial se competindo em um esporte individual. Se competindo em um esporte de equipe, reconhecer que todo mundo não é perfeito e examinar a perda do ponto de vista da equipe.

4

Trabalhar mais para ficar melhor. Pratique mais, ou praticar melhor. O que quer que corrigir erros foram feitas durante o jogo. Obter maior, mais forte, mais rápido, mais inteligente e fazer o que for preciso.

5

Procure o apoio e incentivo de companheiros e treinadores. Não se permita pensar negativamente. Evite pessoas negativas. Permanecer positivo e confiança em sua ética de trabalho.

Dicas:

  • Nunca atribuir a culpa a um companheiro de equipe. Isso só vai rasgar a unidade da equipe e fazer você parecer como se você não está assumindo a responsabilidade por suas próprias ações.
  • Nunca acusar um adversário de fazer batota, mesmo que isso fosse verdade. Novamente, isso vai fazer você parecer como se você está à procura de desculpas.
  • Se você está em um time perdedor, ou no meio de uma série de derrotas, ter fé. Nunca, nunca desistir. Aprender a lidar com a adversidade é uma das razões pelas quais o esporte é como uma grande metáfora de aprendizado para a vida. Fique cometido. Saiba que seu trabalho duro, um dia pagar.