Boliche é um esporte divertido para toda a família. No entanto, se você não sabe como liberar corretamente uma bola de boliche, lesões e mau tempo podem ocorrer. Bowling é como andar de bicicleta; uma vez que você aprender as técnicas apropriadas, você nunca vai esquecer. Em poucos passos, você vai aprender como liberar corretamente uma bola de boliche.

Instruções

1

Segure a bola contra o seu peito. Você vai querer os dedos dentro da bola. Em seguida, estar pronto para fazer a sua abordagem.

2

Caminhe até a linha. Comece com o pé direito e dar três passos para a linha. Não deixe que qualquer parte do seu pé passar a linha ou ele vai ser uma falta.

3

Swing sua cintura para a direita. Mova sua mão com a bola de boliche para baixo. Seu braço precisa ser nível com o seu corpo.

4

Swing sua cintura para trás, de frente para os pinos. Seu braço vai precisar para chegar ao mesmo tempo volta-se a meio caminho entre o peito eo quadril. Solte a bola de boliche com um movimento do pulso.

Dicas:

• Devidamente largar a bola curvando preciso concentração. Você estará se movendo diferentes partes do seu corpo, ao mesmo tempo a navegar a bola para o beco.
• Pratique sua postura e solte. Levará algum tempo para pegar o jeito de soltar a bola de boliche.
• Sacudindo o pulso corretamente irá garantir o caminho a bola vai demorar para chegar aos pinos.
• As instruções são para um jogador destro. Se você é canhoto, inverta as direções.
• Tenha cuidado nas primeiras vezes que você soltar a bola de boliche. Com a muito swing ou passar rapidamente do pulso, a bola pode ir selvagem. Isso vai acabar atrás ou na outra pista.